Was ist Personal Training?

Personal Training ist die individuelle Sportbetreuung mit Ihrem persönlichen Fitnesstrainer.

Personal Training Dresden

Ob Einzeltraining oder in einer kleinen Gruppe – Ihr Personal Trainer hilft Ihnen vor allem bei der richtigen Anwendung der Trainingseinheiten und dem Erreichen Ihrer Ziele. Egal ob bei Ihnen zu Hause, im Park oder im Fitnessstudio. Mit trimsports trainieren Sie wo, wann und was Sie wollen – effektiv und individuell.

Warum Personal Training?

Weil wir Stress haben! Wir hasten von einem Termin zum Nächsten, essen Fast Food, gehen früh auf Arbeit und kommen spät nach Hause. Die verbleibende Freizeit wird der Familie und den Hobbys gewidmet.

Doch was ist mit Ihrer Gesundheit?

Mit trimsports Personal Training halten Sie nicht nur Ihren Körper fit, sondern sorgen auch für eine gesunde Ernährung und bauen ganz gezielt den Alltagsstress ab.

Wer benötigt einen Personal Trainer?

All die Menschen, die keine Zeit haben, aber etwas für Ihre Gesundheit tun wollen. All Jene, die keine Motivation haben, aber motiviert werden möchten. Und all Diejenigen, die mit sich unzufrieden sind und diesen Zustand ändern möchten. Ganz gleich ob

  • es die Hausfrau und Mutter ist, deren Rückenschmerzen plagen und die früher so gern Sport gemacht hat.
  • Oder der Bodybuilder, der ein effektiveres Krafttraining anstrebt.
  • Oder die Geschäftsfrau, die 22 Uhr noch zu Hause weiterarbeitet und kaum mehr Zeit für sich findet.
  • Oder der Gelegenheitsjogger, der seit einiger Zeit unter Gelenkschmerzen leidet.
Personal Training Sportbetreuung

Oder, oder, oder. Auch Sie können mit ein wenig freier Zeit und effektivem Training sehr viel für Ihre Gesundheit tun.

trimsports Personal Training Leistungsbereiche

Ausdauertraining Ausdauertraining mit Joggen, Walken, Nordic Walking oder Trainieren für den Marathon. Krafttraining Krafttraining für den effektiven Muskelaufbau oder gesunden Muskelabbau – kontrolliert, zielorientiert. Rückentraining Rückentraining trimsports zeigt Übungen gegen Rückenschmerzen & für ein ge- sundes, schmerzfreies Leben. Körperstraffung Körperstraffung Ganz ohne Wundermittel mit nüchterner, erfolgreicher Arbeit & trimsports gegen Cellulitis. Rückbildungsgymnastik Sport nach der Geburt Beseitigen Sie die Schwanger- schaftsspuren mit der trimsports Rückbildungsgymnastik. Wassergymnastik Wassergymnastik Gelenkschonende Übungen im Wasser beugen Arthrose und Rückenschmerzen vor. Schwimmunterricht Schwimmunterricht Schwimmunterricht für Jung und Alt – und die Jüngsten besuchen den Schwimmkurs. Skaten lernen Skaten lernen Lernen Sie mit trimsports das Skaten – sicheres Bremsen und richtiges Fallen inklusive. Mountainbiking Mountainbiking Die geführten Mountainbike-Touren gibt es für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis.

Erfolgreich trainieren – mit gezieltem, richtigem Training werden Sie Ihren Körper stärken.